Jurnal Indonesia

Lifestyle

8 Manfaat Kesehatan Kurma Sepanjang Tahun

Smart Newsroom 15 Apr 2026 20:18

Jakarta -Bulan Ramadan selalu identik dengan buah kecil berwarna cokelat ini. Rasanya yang manis legit membuat kurma menjadi favorit banyak orang saat...

Lifestyle

Luna Maya dan Maxime Bouttier Pilih Menu Sehat untuk Buka Puasa

Smart Newsroom 15 Apr 2026 20:28

Momen Luna Maya dan Maxime Bouttier buka puasa pertama dengan menu diet langsung mencuri perhatian publik. Pasangan selebriti ini memilih konsep berbu...

Lifestyle

Bahaya Diet Tanpa Karbohidrat: Pentingnya Energi untuk Fungsi Tubuh

Smart Newsroom 15 Apr 2026 08:43

JAKARTA, KOMPAS.com - Banyak orang mengira cara tercepat untuk menurunkan berat badan adalah dengan menghentikan konsumsi karbohidrat sama sekali.Pada...

Lifestyle

Mitos Diet yang Salah Kaprah: Penjelasan Dr. Diana dalam Podcast Nikita Willy

Smart Newsroom 15 Apr 2026 06:14

RADARTUBAN - Perbincangan seru tentang diet dikupas di kanal YouTube saat Nikita Willy saat berbincang santai bersama dokter gizi Diana F. Suganda.Dal...

Lifestyle

10 Sayuran Nutrisi Tinggi untuk Kesehatan Optimal

Smart Newsroom 15 Apr 2026 06:11

Mau sehat & segar? Yuk, intip 10 nama sayuran kaya nutrisi penting! Bayam, kangkung, wortel... ada lagi yang lain!

Lifestyle

Berat Badan Stagnan Meski Rutin Olahraga? Ini Penyebabnya

Smart Newsroom 14 Apr 2026 20:11

Radar Surabaya — Banyak orang merasa sudah menjaga pola makan dan rutin berolahraga, tetapi berat badan tetap stagnan. Kondisi ini ternyata bisa dipic...

Lifestyle

10 Sayuran Kaya Nutrisi untuk Diet Sehat Sehari-hari

Smart Newsroom 15 Apr 2026 05:23

10 Nama Sayuran Sehat & Populer untuk Menu HarianPendahuluan: Pentingnya Sayuran dalam Diet SehatSayuran merupakan komponen esensial dalam pola makan...

Lifestyle

Ramadan: Pelatihan Diri untuk Mengendalikan Ego dan Mencapai Kesehatan Jiwa

Smart Newsroom 14 Apr 2026 11:04

February 19, 2026Dosen Umsida, FK Umsida, ramadan, tausiyah ramadanUmsida.ac.id – “Coba jangan bayangkan gajah naik sepeda.”Kalimat itu spontan memanc...

Lifestyle

Menu Buka Puasa Sehat dan Rendah Kalori untuk Energi Optimal

Smart Newsroom 14 Apr 2026 08:02

Ringkasnya gini..Ide buka puasa sehat berfokus pada makanan ringan.Makanan yang tinggi serat dan rendah lemak.Rekomendasi menu buka puasa tanpa kalori...

Lifestyle

Manfaat Kesehatan Puasa Ramadan: Dari Gula Darah Hingga Berat Badan

Smart Newsroom 14 Apr 2026 06:23

periskop.id - Puasa selama Ramadan bukan hanya ibadah spiritual, tetapi juga menyimpan manfaat kesehatan yang didukung sains. Sejumlah temuan yang dir...