Lifestyle

Manfaat Kesehatan Berpuasa Berdasarkan Penelitian Ilmiah
Lifestyle

Manfaat Kesehatan Berpuasa Berdasarkan Penelitian Ilmiah

Jurnal Indonesia - Penelitian ilmiah menjabarkan arti dan manfaat berpuasa bagi tubuh manusia.

Nasi Bukan Penyebab Utama Kegemukan, Pola Makan Lebih Berpengaruh
Lifestyle

Nasi Bukan Penyebab Utama Kegemukan, Pola Makan Lebih Berpengaruh

Jurnal Indonesia - Nasi putih tidak sepenuhnya penyebab kegemukan. Pola konsumsi dan porsi berlebih lebih berpengaruh. Edukasi gizi dan keseimbangan p...

Wanita Turunkan 20 Kg dengan Rutin Jalan Kaki di Kebun Binatang
Lifestyle

Wanita Turunkan 20 Kg dengan Rutin Jalan Kaki di Kebun Binatang

Jurnal Indonesia - Jakarta -Menurunkan berat badan memang bukan hal mudah. Namun, jika dilakukan secara konsisten, tentu akan membuahkan hasil yang ba...

Panduan Sahur Sehat untuk Turunkan Berat Badan Saat Ramadan
Lifestyle

Panduan Sahur Sehat untuk Turunkan Berat Badan Saat Ramadan

Jurnal Indonesia - Ringkasan Berita:Banyak orang memanfaatkan bulan Ramadan untuk menjalani pola hidup lebih sehat, salah satunya dengan menu runkan b...

Pola Makan Sehat dan Olahraga Kunci Tingkatkan Imunitas Tubuh
Lifestyle

Pola Makan Sehat dan Olahraga Kunci Tingkatkan Imunitas Tubuh

Jurnal Indonesia - Penerapan pola makan sehat dan bergizi serta olahraga rutin merupakan kunci untuk meningkatkan imunitas tubuh menurut peneliti.Pene...

Panduan Menu Sahur Sehat untuk Menjaga Berat Badan Saat Puasa
Lifestyle

Panduan Menu Sahur Sehat untuk Menjaga Berat Badan Saat Puasa

Jurnal Indonesia - Atur piring sahur: karbo-protein di kiri, sayur-buah di kanan. Hindari manis & berminyak agar puasa tetap sehat dan berat badan ter...

Tips Sehat Sahur dengan Mi Instan agar Energi Tetap Stabil
Lifestyle

Tips Sehat Sahur dengan Mi Instan agar Energi Tetap Stabil

Jurnal Indonesia - detikHealth KonsultasiKolom GiziTetap 'Strong' Meski Cuma Sahur Mi Instan? Bisa Saja, Begini CaranyadetikHealthMinggu, 08 Mar 2026...

Manfaat Puasa Ramadan untuk Mengontrol Obesitas dan Diabetes
Lifestyle

Manfaat Puasa Ramadan untuk Mengontrol Obesitas dan Diabetes

Jurnal Indonesia - JAKARTA, NETRALNEWS.COM - Selain sebagai ibadah, puasa Ramadan juga memberikan manfaat kesehatan signifikan, terutama untuk mengont...